dicas de inverno

Particularmente, prefiro gastar com essas coisas a gastar com a conta de luz maior. Veja se você também prefere:

1. Acenda uma lareira ou faça uma fogueira em casa, se você tiver a possibilidade de fazer qualquer uma das duas coisas.
2. Acenda velas. Tomando as precauções necessárias de segurança, elas aquecem e dão um toque a mais na decoração.
3. Deixe mantas espalhadas pela casa: na poltrona, no sofá, na cama. Sempre que você sentir um friozinho, poderá se aquecer.
4. Cubra sua casa com camadas, o que inclui tapetes e muitas cobertas na cama. O importante é não pisar no chão frio com os pés descalços.
5. Invista em um bom edredom, se você ainda não tem um. A ideia é usar um cobertor (mesmo que leve) e um edredom por cima, para reter o calor.
6. Abuse dos líquidos quentes: chás, cafés, sopas, vinhos (não abuse tanto desse último!).
7. Asse alguns cookies! São rápidos e fáceis de fazer, mas fazem toda a diferença no dia-a-dia.
8. Faça exercícios diariamente. Mesmo que seja somente uma caminhada, vai te ajudar a se manter aquecido(a).